須磨ダンススタジオで大好評だった「トレーニングワークショップ」を今月も開催します！

前回はダンスをされている方向けでしたが、今回は卓球をされている方にもオススメの内容となっています！

今回のテーマはシンプルに「姿勢を正しくすれば、パフォーマンスがあがる」です！
現代は、パソコンやスマホなどの仕様や、生活の欧米化により、悪い姿勢常態化しています。
今回は、簡単なストレッチやトレーニングで姿勢を戻していきたいと思います。

姿勢を正すことで、
●卓球されてる方にはスイングスピードの向上・球速アップ
●ダンサーさんには柔軟性向上・軸移動の円滑化
●一般の方には肩こり腰痛改善
等の効果があります！

興味がある方は、是非ご参加ください！

▽前回の様子

▼開催日程
2019年6月30日(日)

▼会場
須磨卓球スタジオ
（スタジオS&F内 / 須磨ダンススタジオ併設）
〒654-0103 兵庫県神戸市須磨区白川台5-5-3

▼開催時間
14：00～16：00

▼料金
会員　2,000円
一般　2,500円

▼お申込み
sumadancestudio@yahoo.co.jp
まで
タイトル「トレーニングWS」
・名前　・年齢
・ジャンル（ダンスのジャンル or 卓球）
・連絡先（電話番号）
を送信してください。

▼お問い合わせ
須磨ダンススタジオ
078-786-3003
https://suma-dance.com/